耳塞是插入外耳道的一种栓塞，常用塑料或橡胶制作，以能密塞外耳道又不引起刺激或压迫为好。耳罩常以塑料制成，内有泡沫或海棉垫层，覆盖双耳。耳罩能罩住部分颅骨，有助于减低一部分经骨传到内耳的噪声。帽盔能覆盖大部分头骨，以防止强烈噪声经骨传导到内耳，帽盗两侧耳部常垫防声材料，加强防护效果。使用这些防声器时，应根据噪声的强度和频谱合理选用。对噪声强度是110分贝的中频噪声，只用耳塞或耳罩即可；对140分贝的噪声，即使是低频，也宜耳塞和耳罩并用，或带帽盔。
第一条 职工听力保护系指噪声、听力测试与评定、工程控制措施、护耳器的要求及使用、职工培训以及记录保存等。
第二条 直属企业职业卫生管理部门负责制定职工听力保护计划并组织实施。
第三条 根据有关法规要求，应在噪声作业场所设置监测点。按卫生部《工业企业职工听力保护规范》（卫法监发〔1999〕第620号）的测量方法至少每半年进行一次检测。在作业场所噪声水平可能发生改变时，应及时监测变化情况。
第四第 根据监测结果，确定本单位每工作8小时暴露于等效声级大于等于85dB（以下简称“Laeq,8≥85dB”）的职工人群。监测结果应以书面或公告形式通知有关职工。凡Laeq,8≥85dB的作业场所应有警示标识，进入该区域作业人员应佩戴护耳器。
第五条 凡接触噪声的职工应按照卫生部《职业健康监护管理办法》（2002年卫生部第23号令）的检查项目及周期进行职业健康检查，避免职业禁忌者从事接触噪声作业。
第六条 对于暴露于Laeq,8≥85dB的职工，应按听力保护规范的听力测试与评定方法进行基础听力测定和定期跟踪听力测定，评定职工是否发生高频标准听阈偏移（HSTS）。对于发生高频标准听阈偏移的职工，应采取听力保护措施，防止听力进一步下降。
第七条 在新建、改建、扩建项目的职业卫生“三同时”工作中，应加强对噪声源的工程控制，噪声控制设计应符合GBJ 87《工业企业噪声控制设计规范》和GBZ 1《工业企业设计卫生标准》的规定。Laeq,8≥90dB的作业场所，应当优先考虑采用工程措施，降低作业场所噪声。噪声控制设备应经常维护保养，确保噪声控制效果。
第八条 按听力保护规范要求，暴露于Laeq,8≥85dB工作环境中的职工应佩戴具有足够声衰减值、合适有效的护耳器。
第九条 应对职工进行听力保护培训，主要内容包括：
1.噪声对健康的危害；
2.听力测试的目的和程序；
3.噪声实际检测结果及噪声危害控制的一般方法；
4.各类型护耳器的优缺点、声衰减值和如何选用、佩戴、保管和更换等。
第十条 应建立健全听力保护档案，主要内容包括：
1.噪声岗位基本情况；
2.作业场所噪声监测结果及评价；
3.接触噪声职工的听力测定和定期体检结果；
4.控制噪声工程项目的开展情况；
5.噪声个人防护用品的发放、使用台账。
要坚持使用护耳器，包括耳罩、耳塞和隔音帽。坚持使用防护用品，可以有效阻隔一部分噪音。若临时找不到耳塞，可用棉花球、纸球塞进耳朵，也有一定的防护作用。同时，要减少暴露于噪声的时间，避免永久性听力下降的产生。工作人员要定期轮换岗位，在噪声车间工作一定时间后，应轮流到环境安静的车间工作；要坚持工间休息制度，推广工间体操和耳保健操，使从业人员的听觉系统有休息、调整的时间。此外，长期从事噪声环境工作的职工，每年至少检查听力一次，最好半年检测一次。合理饮食也很重要，维生素B1、B2、B6和C能保护听觉细胞，可适当补充。
